다이어트 식단
아침 식단
K747
- 2019.05.08 09:13
- 223
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아침부터 배는 고플까요?ㅎㅎ
평소보다 많이 과일을 먹었네요!
사과 바나나 리코타 호밀빵 요거트
사과 1/4 바나나 반개 리코타 20g 정량이라면
오늘 과일 두배씩!!
요거트는 유통기한 지나서 빨리 처리해야해서
거의 매끼 먹네요^^ 오늘도 화이팅!
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