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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허벅지운동

다신등급

갸아아앗
  • 2019.05.08 10:30
  • 100
  • 2

앞쪽 옆쪽말고 엉덩이부터 허벅지뒤쪽이 자극되는 운동이 뭐가있을까여?

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  • 다신
    마시애린 2019.05.08 13:36

    또는 워킹런지요

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  • 다신
    마시애린 2019.05.08 13:36

    스티프 데드리프트 하체 후면부 운동으로 최고입니다

    답글
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