다이어트 일기
05월 08일 (음식 863kcal, 운동 2855kcal)
쭤니야
- 2019.05.08 22:05
- 38
- 0
- 음식
- 운동
863/ 1486
2855/ 248
성공
(3230)
아침식사 : 274kcal (31.75%)
| [칼로바이] 다밀 오곡맛 | 152kcal |
| 우유 | 122kcal |
오전 간식 : 147kcal (17.03%)
| [스타벅스] 돌체 라떼 | 147kcal |
점심식사 : 142kcal (16.45%)
| 닭가슴살 | 54kcal |
| 찐고구마 | 46kcal |
| 계란 흰자 | 34kcal |
| 파프리카 | 8kcal |
저녁식사 : 300kcal (34.76%)
| 아스파라거스 | 1kcal |
| 레드 파프리카 | 7kcal |
| 마늘쫑볶음 | 17kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 127kcal |
| 양상추 | 2kcal |
| 구운계란 | 146kcal |
운동 : 2,855kcal
| 런닝머신 걷기 | 284kcal |
| 버피테스트 | 2,571kcal |
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