자유게시판
여러분들 변비어떻게 해결하시나요?
나이더먹기전에
- 2019.05.09 07:37
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일반식을 먹어도 변비는 원래있었고 지금은 양을 줄여서 그런가 변비가 더 심해진거같아요
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저는 딥푸룬주스 마셔요
저두 다이어트하면서 변비 생겼어요 ㅠㅠ 저는 물을 하루에 3리터씩 먹어도 안나왔는데 식사량을 조금 늘리니까 나오더라구요..
아침에 공복에 무조건 유산균이랑 물먹어요~