다이어트 일기
04월 18일 (음식 1405kcal, 운동 396kcal)
심술선우마미
- 2019.05.09 08:13
- 22
- 1
둘째날
- 음식
- 운동
1405/ 2254
396/ 376
성공
(869)
아침식사 : 279kcal (19.86%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 쇠고기장조림 | 66kcal |
| 메추리알조림 | 53kcal |
점심식사 : 452kcal (32.17%)
| 칠리핫도그 | 297kcal |
| [투썸플레이스] 아이스라떼 | 155kcal |
오후 간식 : 100kcal (7.12%)
| 스낵셀렉션 | 100kcal |
저녁식사 : 574kcal (40.85%)
| 쇠고기 살치살 | 555kcal |
| 표고버섯 | 19kcal |
운동 : 396kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
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