골격근량이랑 체지방량이 뭔가요 ?
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무엇인지 알려주시고 어떻게 재는지도 알려주시면 감사하겠습니다 !
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골격근은 뼈에붙은 근육 즉 우리가 통제하는 근육을 말하고 근육은 골격근에 장기와 심장을 포함하는 모든 근육을 말합니다. 인바디기계에 따라 골격근이 나오는것도 있고 근육량이 나오는것도 있어서 둘다 알려드려요
체지방은 몸속 지방이요