자유게시판
38일친
남매맘쓰
- 2019.05.09 19:39
- 113
- 0
간헐적 단식 시작한지 38일차 입니다.
몸무게 변화가 눈에 보이게 크진 않지만
바지 안에서 튀어 나온 옆구리 살들이 많이 정리가 된것 같아요....
스피닝 40분 하고...런닝머신 1시간...윗몸일으키기100개 하고 있어요....
음식은 1200카로리 맞춰서 먹으려고 노력하는중이예요.....40대가 되기전에 꼭 다이어트 성공해서 앞자리 바꿔 보고 싶네요~~
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