조금씩 변해가는 모습에 힘들어도 그냥 하는거야 좋아서 하는사람 별로 없을껄?아~몇몇 운동변태들 빼고..ㅎ 어렵다..일단 몸에 습관 만들어 놓을때까지는 이유불문하고 고고 화이팅

전 반대로 유산소 싫어요 넘 지겨워서,.
일단 영상 짧은거로 도전해보시면 어때요?
아니면...타바타는 어려우시려나요?

유튜브 틀고 같이하면... 할만한데...

전... 먼저 다신 다이어리에 운동을 적어놓고 시작해요... 그러면 강제적으로라도 하더라구요...

맨몸운동 지겹죠 ㅋㅋㅋ 인정... 그래서 빨리치고 빠지라고 ... 하는건데....
제 경우 우선 운동시간을 짧게 잡고 합니다. 다해서 1시간 전후로.,.. 두번째로 주중 분위기 전환을 위한 생뚱맞은 운동을 합니다. 등산도 좋고 축구나 농구 같은 것들도 좋구요. 세번째... 정 짜증난다 싶으면 하루이틀 그냥 쉽니다. ^^

아. 나도 언젠가 맨몸 운동이 지겨워질때가 오겠지? 난 운동 시작한지 두 달 되어가는거 같어. 그래서 오늘 줌바 격하게 하고 전력질주 했어? ㅎㅎ우쭈쭈~~~

동지시네요😂.. 저도 근육운동은 아직 안 좋아해서 유산소 편식 중이에요ㅠㅠ

지니진돌 그러시군요. 하루빨리 회복해야겠어요!!

내 몸이 좋아질테니까 힘들어도 참고 하는거지. 유튜브 틀어놓고 같이 따라하면 할만하더라구.

호리릿 우와!! 책읽기 쉽지 않던데 대단하세요!!👍