다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁식단 어떻게 해결하시나요?
한계와극복
- 2019.05.09 21:34
- 118
- 3
저녁에 밥대신 먹으려고
다밀쉐이크 주문하긴했는데
이거 먹고 효과보신분 계신지..?
다들 멀 어떻게 드시는지
궁금합니다
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단백질+식이섬유가 풍부한 식단으로 드심 되요. 제 식단 참고 하세요
포켓샐러드? 검색해봅니다~~~
전 일이 늦게 끝나 챙겨먹는것도 힘들고 ㅠ 걍 포켓샐러드 정기배송 받아 그거랑 방울토마토 열알정도?
포만감 제법 있어요 자기전까지 배 고프진 않네요