다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕이 줄지 않아요...
애봉엄마
- 2019.05.09 21:43
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저는 작년 9월부터 헬스장에서 개인 트레이닝 60회 가까이 하며,, 10kg 감량후 정체기를 겪는중... 봄을 맞이해 동네에 있는 작은산 둘레길을 하루 1시간30분정도 (15,000보) 걷기를 한달째 실행하고 있어요~주5회정도 걷고 있고,, 식사량 조절만 하면 한달에 1-2킬로씩 감량 가능할텐데 식사조절이 너무 힘든 상화이어 여러분들의 고언을 듣고자 글 올립니다. 많은 관심으로 댓글 부탁드려요~^^
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