정석다이어터
🌹영광의 상처... 아니 체중
*린주*
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- 2019.05.10 07:51
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그럴줄 알았지
집에선 장실도 2,3번씩도 가고 먹는것도 거의 동일했는데
서울가서는 장실도 한번 겨우가고 탄수화물들만 먹고 커피믹스도 하루 5,6개씩 먹는게 기본이었어요. 앉았다 일어났다 왔다갔다...를 반복해서 담날 일어나면 로봇다리처럼 뻣뻣한 느낌으로 하루를 시작. ㅎㅎ
어제 아침으로 소한마리 라는 모듬고기 구워먹고(사진찍을걸 다들 좋아했을건데), 저녁에 치킨에 닭발 먹어서 그런가 몸무게가 늘었네요. 😌
음식무게인지 살인지...
게다가 아침 눈바디...정가운에 ㅣ자가 없어졌어요.ㅠㅠ
체중계의 체지방이 24프로로 처음 떨어졌네요. ㅎ
근육도 오르고 ㅎㅎㅎ😏 이게 젤 신기하네요.
매번 98~99였다가 100점 받았는데...왜 하필 50.1일때?
낼 체중이 기대되네요.
다시 49키로대로 내려야하는게 숙제군요.
내 ㅣ자 돌리도~😭
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하이영! 왜 잠시야?
그렇게 내려가는거지 ㅎㅎ
*린주* 아..2틀ㅋㅋㅋㅋㅋ잠시지만 50.8을본게 신기하긴했음..
언니 배탈은??
하이영! ㅡㅡ 님하
전 아직 안재봤는데...지금 자랑질?
근데 얼마만에 돌아온?
광성준평 그럴까요?
일단 노력은 해봐야겠죠? ㅠㅠ
하블리* 너의 운동법과 식단을...주의깊게 볼께...
선수라서 일반인하고 활동량이 다르니...훈련량도 있지않니?
나도 오늘 체중.. 다시 51키로 대ㅋㅋㄱ
맘 잡고 하시면 다시 회복하실 것 같은데요....😀
*린주* 맞아요 그거 반복중이에요 😭 그런데 제 운동방법이나 식단이 잘못 된 걸까요? 다 안좋네요 핳...
하블리* 저게...체중이 떨이지면 체지방 오르고 체중이 오르면 체지방이 좀 낮아졌다면서 사람속을 뒤집긴하지 ㅎ
하블리* 흠...총체적 난국인데....
죄다 빨간....😶