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정석다이어터

점심

다신등급

지니하나

1
  • 2019.05.10 13:17
  • 55
  • 22

점심

점심

오늘은 점핑운동만 했어요.
마늘바게트 맛있겠쥬? 울 동네 맛집(유기농 밀가루로 천연발효종으로 만든다는)에서 산거예요. 세조각만 먹었어요.
다이어트 도시락 먹고 바게트 세조각 먹으니까 딱 좋아요. 적당한 포만감.
금요일이라 그런지 운동하러 온 사람이 아무도 없어서 쌤이랑 둘이 뛰다 왔어요. 뻘쭘했다는...
신나는 불금 보내세요. 불금은 여유로와서 좋아요.😊

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  • 다신
    ssoma 2019.05.10 17:25

    *린주* 마시애린 1차 정리라는 말 뜻도 풀어 들어야 할 듯.... 한데.... 여성분들 체지방 15~18의 1차 정리라는 의미는 더 이상 체지방 줄일 필요가 없는 수치다 라는걸 말하는거에요. 거기서 더 욕심내서 더 줄이는 분들이 계시기에 1차라는 말을 한거구요.

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  • 다신
    지니하나 2019.05.10 15:54

    keepgoing쩡 흐흐. 지금 간식으로 두조각 더 먹고 있음.😊

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  • 지존
    keepgoing쩡 2019.05.10 15:51

    바게뜨 진짜 맛있겠어요~!!
    세조각으로 끝내기 넘 힘들것같음

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  • 다신
    지니하나 2019.05.10 14:49

    반짝반짝멋지게 다시 집으로 올 수도 없고 그냥 뛰다 왔지. 완전 뻘쭘. ㅋㅋ

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.05.10 14:08

    선생님이랑 점핑 둘만 뛰면 진짜 뻘쭘하겠는데요? 그래도 꿋꿋하게 하신 언니가 짱!!!👍👍👍

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  • 다신
    지니하나 2019.05.10 13:48

    *린주* 엄살 맞다니까. 별 차이 없었어. 위아래로 몇번을 확인해봄. ㅋㅋ

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  • 다신
    지니하나 2019.05.10 13:47

    쩡냥아 맛집이라 맛은 보장한다네. ^^

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  • 다신
    지니하나 2019.05.10 13:45

    줌바둘리짱 바게트만 먹었음 다 먹었을걸. 운동은 역시 같이 해야 재미있어. 쌤이랑 둘이 뛰니까 뻘쭘했어.

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  • 다신
    다시해봐 2019.05.10 13:44

    와 바게트 비주얼 어쩔.,. 진짜 맛있겠어요ㅠㅠ

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.05.10 13:41

    울동네도 버터마늘바게트 맛집 있는데 저거 한번 손대면 저는 못멈춰요ㅎㅎ
    운동 과외하고 오셨네요!!ㅎㅎ

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