다이어트 일기
05월 10일 (음식 1006kcal, 운동 250kcal)
황금향
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- 2019.05.10 20:54
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- 음식
- 운동
1006/ 1599
250/ 266
성공
(577)
아침식사 : 183kcal (18.19%)
| 찐고구마 | 93kcal |
| 이집트콩(병아리콩) | 90kcal |
오전 간식 : 90kcal (8.95%)
| 이집트콩(병아리콩) | 90kcal |
점심식사 : 336kcal (33.40%)
| 낙지볶음 | 93kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 | 9kcal |
| 제주 한라봉 초콜릿 | 54kcal |
| 미역냉국 | 25kcal |
오후 간식 : 170kcal (16.90%)
병아리콩 4:00
| 삶은 달걀 | 80kcal |
| 이집트콩(병아리콩) | 90kcal |
저녁식사 : 227kcal (22.56%)
| [살롱드핏] 프로틴쉬폰 초코 | 213kcal |
| 오이 | 14kcal |
운동 : 250kcal
| 필라테스 | 200kcal |
| 요가 | 50kcal |
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