헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
5/10 식단 및 운동
라쿵이
- 2019.05.10 21:30
- 116
- 1
다이어트도시락 너무 질려서 ㅠ (점심도 반만먹고 남겼어요..) 외도하고왔습니당~ 곤약면으로 고수팍팍 + 양지올려서 쌀국수 만들어먹었는데 너무너무 맛있네요 ㅠ.ㅠ 행복감이 밀려옵니당. 이렇게 미각을 포기하고 사는데 어서 광명찾길!
체중 (-3.2 kg baseline 76.5 on 5/2)
- 아침: 73.3 kg
- 저녁: 73.4 kg
운동:
- 퇴근 길 따릉이 51분
- 잠들어서 짐은 못갔네요 ㅠ
식단
- 아침: 방탄커피
- 점심: 돈목살과 샐러드
- 저녁: 곤약면 쌀국수
물: 탄산수 2L
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다이어트하면 정말 입맛이 살아나는듯 해요 ㅎㅎ
오늘두 활기차게 홧팅