다이어트 일기
04월 22일 (음식 603kcal, 운동 150kcal)
journiee
- 2019.05.11 00:29
- 77
- 1
과제하다가 시간 놓쳐서 아예 저녁 패스~~ 배고프지만 보람차다
- 음식
- 운동
603/ 1173
150/ 195
성공
(525)
점심식사 : 388kcal (64.34%)
| 쌀밥 | 221kcal |
| 배추김치 | 7kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 간장 | 6kcal |
| [다논] 액티비아 플레인요거트 | 65kcal |
오후 간식 : 215kcal (35.66%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 12kcal |
| [스타벅스] 콥&요거트샐러드 | 203kcal |
운동 : 150kcal
| 스트레칭 | 150kcal |
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