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나트륨은 다이어트에 해로운애일까요?
아마쓰빈
- 2019.05.11 01:34
- 81
- 1
어떤글은 적당한 나트륨이 몸에있어야 오히려다이어트를 도와 과도한 저염식은 안된다하고
어떤글은 무조건 저염식으로 먹어야 몸에붓기가 빠진다하고 ㅠㅠ 나트륨은 무조건 줄일수록 좋은애일까요아닐까요...?
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네..나트륨은 수분을잡아두고 수분이빠져야지방이감소하더라고요..