다이어트 일기
05월 11일 (음식 1341kcal, 운동 250kcal)
황금향
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- 2019.05.11 20:39
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- 음식
- 운동
1341/ 1599
250/ 266
성공
(242)
아침식사 : 173kcal (12.90%)
| 바나나 | 93kcal |
| 삶은 달걀 | 80kcal |
오전 간식 : 420kcal (31.32%)
| [피코크] 모짜렐라 크리스피 핫도그 | 355kcal |
| 사과 | 65kcal |
점심식사 : 270kcal (20.13%)
| 사과 | 65kcal |
| [스타벅스] 오늘의커피 | 5kcal |
| [살롱드핏] 프로틴쉬폰 말차 | 200kcal |
저녁식사 : 267kcal (19.91%)
| [CJ] 햇반 현미밥 | 98kcal |
| 양파 | 24kcal |
| 동태포 | 74kcal |
| 간장 | 3kcal |
| 부침가루 | 68kcal |
야식 : 211kcal (15.73%)
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 | 118kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 250kcal
| 아쉬탕가 요가 | 200kcal |
| 요가 | 50kcal |
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