다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸에 붙는 옷 입어도 되나요
건강히밥먹자
- 2019.05.12 08:38
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다이어트 중 가족모임과 외식은 항상 폭식을 불러오더라구요. 그래서 좀 끼는 옷을 입는게 좋지 않을까 해서 입어보는데... 폭식에 도움이 전혀 안되고요.
또 다이어트 중엔 끼는 옷 입지 말라고 하는데...
폭식 후 굶는 날에라도 꽉끼는 옷 입으면 안되나요~? 좀 작은 듯한 옷으로요....
가끔은 그게 심리적으로 안심이 되던데...
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운동할 때 꽉끼는 옷을 입눈건 안좋아요. 운동할 때 몸매 드러나는 옷입고 하는건 괜찮아요. 운동할 때 내가 자세를 보고 할 수 있으니까요. 밤에 잘 때라도 브래지어 빼라고 하는거 있죠? 혈액순환이라던지 신진대사 원활해지라고 일부러 안하는 경우도 있어요. 꽉 끼는 옷은 몸에 정말 좋지 않아요. 몸매 드러나는 살짝 타이트한 옷정도로 입으면 어떨까요?