다이어트 일기
02월 09일 (음식 1535kcal, 운동 100kcal)
겸둥이용
- 2016.02.09 12:08
- 33
- 0
아침식사 : 148kcal (9.64%)
| 사과 (1회분, 260g) | 148kcal |
점심식사 : 434kcal (28.27%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
저녁식사 : 713kcal (46.45%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 557kcal |
간식 : 240kcal (15.64%)
| 찹쌀모찌 (2개) | 240kcal |
운동 : 100kcal
| 고정자전거 (20분) | 100kcal |
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