다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식탐 어떻게참죠?ㅜㅜ
돌아와 슬비~
- 2014.10.28 22:06
- 212
- 8
정말 가리는음식없이 다 잘먹는 1인입니다..
과일이든 야채든 배가불러도 입이심심해서 계속먹는타입인데
참는 노하우같은거있으신분없나요?ㅜㅜ
아님 아무리먹어도 살안찌는 음식이나..
입을 심심하지않게하는방법? 같은거요
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저는 군것질 줄이기가 힘들어서 평소먹던 군것질양을 좀 줄이고 운동하면서 점점 줄이고 있거든여ㅜ 먹다가 바로 안먹기는 힘드니까 조금씩 줄여가면 어떨까용??
공복의 느낌을 즐기셔야합니다.ㅎ
ㅠ.ㅠ 저도 먹고는 싶은데ㅠ 요즘은 않땡기내요ㅠ
저도 입에 계속 뭔가 물려주는 습성이 있는데 그거 고치느라 물, 차(허브티)종류를 엄청 돌려가며 먹구 그거 아니면 방울토마토를 먹었어요 그러다보니 어느순간 조절하게 되더라구요
똘이❤ 부럽습니다ㅜㅜ
홀쭉하게 저도 요즘 우엉차먹기시작했는데
워낙 물을안좋아해서..
정말수분이부족해서 그런가바요ㅜㅜ
전 요즘 식욕이 없어서요ㅠ
수분이부족하면 식욕이자꾸생긴다네요
그래서저는우엉차를자주마셔요ㅋㅋ