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옆벅지살..

다신등급

Kurukuruk
  • 2019.05.12 17:53
  • 113
  • 1

옆벅지에 살이많은데 이거는 어떤운동이 좋을까여ㅠㅠㅠ

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  • 지존
    이야오오오오오 2019.05.13 16:53

    저는 안쪽 허벅지가 고민이라 걷다뛰다30분+계단오르기25층*2-3번 정도 해줬는데 옆벅지가 많이 빠졌어요
    평소에도 하체 근력운동+스트레칭자주 해주세요:-)

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2019.05.12 조회수 : 140,058
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