다이어트 일기
02월 09일 (음식 2803kcal, 운동 156kcal)
살빠자아아아
- 2016.02.09 12:18
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아침식사 : 114kcal (4.07%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
점심식사 : 1,263kcal (45.06%)
| 소불고기 (1소접시, 400g) | 352kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 오징어옥수수전 (1소접시, 250g) | 399kcal |
| 피자치즈 (1회분, 100g) | 200kcal |
저녁식사 : 661kcal (23.58%)
| [NOODLE&COMPANY] 팟타이 (1회분, 250g) | 341kcal |
| 베트남쌀국수 (1인분, 300g) | 320kcal |
간식 : 765kcal (27.29%)
| 바두코초코맛웨하스 (1봉지, 75g) | 150kcal |
| [크라운] 콘칩 (1봉지, 50g) | 250kcal |
| [크라운제과] 빅카라멜콘초코 (1개, 72g) | 365kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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