식단과 운동






오늘은 인터벌트레이닝 10분했어요 ㅎㅎ
너무 힘들어요..ㅠ
그래서 막상 시작을 못하니 오늘 10번씩 한세트하구 끝..
그래도 만보는 꼭 채웠어용^^
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👏👏👏
와우!!!!
만보오예💃💃💃