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초보

2827927 식욕거절 2019.05.14 03:15
반갑습니다~~ 저도 겨우 4월 25일부터 다신에서 다이어리 쓰고있는 왕초보라 할 말은 없지만요~ 처음에는 식이에 집중하라고 그러시더라구요~ 식이하면서 천천히 운동병행~ 운동을 너무 과하게 하면 식욕폭발해서 퉁퉁하고 건강한 돼지가 될 확률이 높다고요..ㅜㅜ 저도 운도이 힘들다고 생각되는 날은 어김없이 식욕이 폭발하더라구요. ~ 저는 일주일에 6일은 집 뒤에 산을 오르는 것을 목표하고 있습니다~ 오늘도 다녀왔어요!!^^~ 우리 힘내요!!

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다신

2826927 엘사* 2019.05.13 13:30
3-4일 되셨음 처음부터 살짝 무리 안되게 시작하심 어떨지요... ^^

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