다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 효과적인 운동
햇!님
- 2019.05.13 16:51
- 80
- 1
제가 근골격량은 평균에서 많은쪽으로 치우쳐져있는데, 체지방이 너무 높아요ㅠㅠㅠㅠ 지금 64키로고 50초반까지 빼려고하는데요, 첨엔 식단하면서 유산소운동으로 체지방 바짝 빼놓구 그 후에 근력병행하며 라인잡는게 어떨까 생각하고있어요! 괜찮은 다이어트 방법인가요~? 유산소 바짝해서 두달안에 58키로정도 만들어놓구 그후에 근력 병행하며 천천히 빼는게 괜찮은지 알려주시면 감사하겠습니다! 다이어트에 근력운동을 꼭 병행하는게 맞지만, 우선 체지방을 바짝 태우기엔 유산소만 하는게 더 빠르다구해서요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 사업자번호조회
- 지점 : 사업자등록번호 476-85-00086
경기도 구리시 벌말로 108-17(토평동) - 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그냥 처음부터 병행하시는게 좋습니다.