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정석다이어터

5월13일 식단 & 운동

다신등급

하이영!
  • 2019.05.13 23:02
  • 83
  • 20

5월13일 식단 & 운동

5월13일 식단 & 운동

오늘은 남편도 운동 같이했어요ㅋㅋㅋ
플랭크하는데 50초부터 몸을 부들부들 하길래ㅋㅋ아 다시생각해도 웃김
힘드냐고하니까
아니야 나 너무 추워서 그래 래요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

목이 다쉬었어요..ㅜ 진짜 엄청 쉼..
약국가서 약타려는데..목감기치고는 너무 멀쩡해서
왜 그럴까요 했더니 약사쌤 진지하게 혹시 노래방가셨냐고 물으시네요ㅋㅋㅋㅋ

제 목은 왜 그럴까요

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.05.14 12:52

    ㅋㅋㅋㅋ

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.05.14 12:52

    남편 개그맨출신?

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  • 다신
    꼬네리 2019.05.14 12:41

    아... 추워서 그렇다는 남편분 표현에 배꼽 잡았어요 🤣

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  • 다신
    *린주* 2019.05.14 12:14

    우리는 3분씩은 다하는 플랭크 ㅋㅋ
    나도 남편시켜봐야지 ㅋ

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  • 다신
    *린주* 2019.05.14 12:13

    마이썰 ㅋㅋㅋㅋ 50초에 오한 ㅋㅋㅋ
    아 웃겨

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  • 다신
    ssoma 2019.05.14 09:33

    ㅋㅋㅋㅋ 플랭크... 아찔하죠^^

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  • 정석
    호리릿 2019.05.14 09:26

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ추워서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 ㅠㅠ 목 건강 진짜 조심해야 돼용...ㅠㅁㅠ 목 아프면 진짜 너무 고생하더라구요😢😢😭🤦🏻‍♀️뚝배기 불고기 맛있겠다...🥺

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  • 다신
    마시애린 2019.05.14 07:50

    이렇게 플랭크 대결도 !? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    제 남친도 시켜봤더니 몸이 사시나무처럼 떨리데요 ㅎㅎ그래도 나름 잘 버티더라는ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    난라브 2019.05.14 06:07

    먹어봐야 맛을 아니까ㅎㅎㅎㅠㅠ목왜그러시죠 감기 조심하세요

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.05.14 06:05

    울신랑도 플랭크 시켰더니 자세도 흔들리고 후들후들ㅎㅎ 자존심에 억지로 버티더라고
    목쉰것은 얼마전 버피 대결에서 안간힘을 다쓴게 목으로왔나ㅎㅎ

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