다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고수님들..ㅠㅠ
너트양
- 2019.05.14 06:27
- 45
- 1
꾸준함이중요한건알지만 제가 고도비만인데 4~5개월에 30키로뺄수있을까여??그리고 헬스 그룹gx받고 헬스하는데 많이도움이되겟죠?..다들힘내요ㅠㅠ
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1년이상 잡으세요
10키로 건강하게 빼기까지도 5~6달 걸렸습니다
무리하게 하면 체중감량은 되겠지만 여러 후유증이 동반되며 유지하기 정말 어렵습니다.