5/13 운동
탄탄허벅지
지난주 금욜에 병원 갈 일 있어서 갔다가 일주일은 격한 운동 하지말라해서 이번주언 가볍게 스트레칭만 하려구여 ㅠ어제는 요가 다녀왔네요 ㅎㅎ
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쉬셔야죠🙏🙏
쉬엄쉬엄하세욤
5/14 식단 및 운동
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