비포&애프터
플랭크1달후기
올해도또
1
1
- 2019.05.15 02:33
- 5,136
- 40
아음....
분명히 몸무게는 4키로정도 빠졌는데
사진상 라인이....변화가 없어보이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 운동을 안해서 그런가봐요....
플랭크만 했더니..... 이제 다른운동도 병행해야 할껀가봐요
플랭크 30일!!!!
그래도..자세히보면 배에....11(?)자가 살짝 생긴것 같기도 하답니다
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사진 첨부
위치보기
어깨라인과 허리라인 줄어든게 보여요~^^대단해용
어때 라인 팔 부분이 슬림해지셨어요!)
복부 변화가 보여요~
달라졋어요
복부에 라인이 보여요!!!
변화 눈에 보여요!! 멋져요 화이팅 ㅎㅎ
허리라인부분 눈에들어와요~~
저도 도전해야할까봐요~~
멋져요!
변화 있어 보여요~~~배에 11자 선이 선명히 보이는걸요~~그리고 어깨선이 대칭이 되신것 같아요~슬림해지신데다 전체적인 바디균형이 달라지신게 눈에 확 보여요~~멋지십니다~!
몇분씩하셨나욤 ㅠㅠ