자유게시판
살처짐 해결 어떻게해야될가요 ㅠㅠ
Annao
- 2019.05.15 07:17
- 217
- 1
몸이안좋아지면서 운동도못하고 15키넘게갑자기빠지면서 살은쳐지고 탄력도없이늘어나고
더이상한몸상태가되었어요 ㅠㅠ
이제퇴원하는데 식단조절이랑 운동하면서 관리하고싶어요
무슨운동부터 어떤식단부터시작하면좋을가요
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