다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
나비자세중 찌릿한 허벅지땡김질문입니다
10대몸으로
- 2019.05.15 10:39
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홈트로 마무리에 스트레칭을 하는데 얼마전부터 나비자세를하면 왼쪽허벅지에 전기흐르듯이 찌릿하면서 당김이 느껴지는데 참고 그냥했는데 어제는 너무 심해서 안했는데 이유가 뭘까요? 왼쪽허리에 통증이있긴헌데 그영향일까요? ㅠㅠ
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전기 찌릿한 느낌 드시면 그 느낌 안 들 때까지만 내려보세요... 저도 허리 때문에 도수치료 오래 받았는데 물리치료사분이랑 운동할 때도 무슨 자세든 전기 찌릿한 느낌 들면 안 된다고 들었어요.
척추측만이나 골반비대칭 일수도 있어요.