다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
간식 먹고 싶을때 어떻게 참으세요?
뚠땅땅햄찌
- 2019.05.15 12:01
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단게 너무 땡기네요
특히 생리 하면 간식이 너무 먹고싶어요
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식사 잘드세요.
잘 드셨는데도 끌리시면 스트레스받자마시고 조금씩 드세요.
안먹어야지~하면 더 생각나니까 조금씩 드세요. 사실 먹고싶을때는 무작정 생각나도 먹고나면 실망스럽기도하잖아요. ㅋㅋ
ㅠㅠ 저는 회사에서 일하다보니 앉아만 있고... 간식은 땡기고 그러네요ㅠㅠ....
전 생리때문 아니라 시도때도 없이 먹고 싶어지네요... 오늘도 피타칩 잔뜩 먹어서 러닝머신에서 600칼로리 빼주고 힘들어 누워있네요. ㅠ.ㅠ 이놈의 식욕은 참말로 답이 없나봐요.
저는 먹고 대신 운동 조금 더 해줘요