다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동으로 소모한 100키로칼로리는 지방 몇그램을 연소했을까요?
Haniso
- 2019.05.15 19:14
- 105
- 1
하루에 1시간 걷기하면 300kcal가 소모되었다는데 실제 체중 감소량은 500 그램 정도 되보입미다. 이게 순수 지방연소량일까요?
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체수분 근육량 체지방 등등 다양하쥬ㅎㅎ 보다 정확한건 인바디측정 해보셔요ㅎ