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다이어트 일기

5월 15일

다신등급

앤요
  • 2019.05.16 00:21
  • 39
  • 0

1일차

  • 음식
  • 운동

898/ 1058

540/ 176

성공
(524)

점심식사 : 436kcal (48.55%)

오리엔탈드레싱 28kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 15kcal
계란프라이 89kcal
군고구마 124kcal
맛불리주먹밥 180kcal

오후 간식 : 4kcal (0.45%)
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 458kcal (51.00%)

[베스틱] 닭가슴살 소시지 고추맛 110kcal
훈제 닭가슴살 125kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 15kcal
오리엔탈드레싱 28kcal
맛불리주먹밥 180kcal

운동 : 540kcal
필라테스 300kcal
자전거 타기 240kcal
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05월 16일 (음식 929kcal, 운동 343kcal)

2019.05.17 조회수 : 51
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