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카@gksmfdnql
식단은....정말 지키기 넘나어려운거같아요...ㅠㅠ
저도 걍 대충먹고 먹고픈거 다먹고
무겁게 먹은날이나 다음날에 운동을 좀 많이하고있어요 ㅋㅋㅋ카하하하하핳 ...