다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
복근운동 눞지않고 오피스나 아무대서 할만한게 있을까요
RyanMommie
- 2019.05.16 01:47
- 79
- 3
운동 다이어트를 병행하지만 출렁이는 배는 참 없어지지 않네요. 누워서 윗몸 일으키기 같은거 말고, 낮이 일하면서 중간중간에/오피스나 아무대서나 할 만한 복근 키울 운동이 있을까요?
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저도 아침마다 회사에서 벤치업해요,,, 지금도 합니다,
두번째 분의 상세한 답변과 함께 사진까지 그걸 답변으로 채택한다는 것이 그만 잘못 눌러버렸네요. 에구. 채택답변 취소도 안되는구만요.
벤치니업 추천해요. 그리고 항상 배를 넣어서 힘주고 있는 습관을 들이시면 뱃살도 들어가고 허리가 잘록해져요!