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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허벅지ㅠㅠ

다신등급

복싱짱짱
  • 2016.02.09 15:34
  • 164
  • 7

제가 허벅지가 거의 대포 수준이에요.종아리는 얇은데 허벅지만 굵으니 닭다리 같네요.ㅠㅠ
1달 만에 허벅지 살 빠지는 법 있을까요?

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  • 초보
    10키로 감량 2016.02.09 20:39

    꾸준히한다면 50번도 괜찮을듯한데...수를 늘려보는게 어때요?

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  • 초보
    10키로 감량 2016.02.09 20:38

    책벅지는 의자에 걸쳐 앉아서 두꺼운책 끼우고요 발을 V모양으로 해서 버티는거에요!

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  • 초보
    복싱짱짱 2016.02.09 18:04

    50번도 괞찮겠죠?

    답글
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  • 초보
    복싱짱짱 2016.02.09 18:04

    스쿼트는 하루에 50번 합니다

    답글
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  • 초보
    복싱짱짱 2016.02.09 18:04

    방법좀ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    복싱짱짱 2016.02.09 18:03

    책벅지가 허벅지에 책 끼우는 건가요?

    답글
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  • 초보
    10키로 감량 2016.02.09 17:38

    스쿼트랑 책벅지 추천해요!효과 봤어요 후후

    답글
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