02월 09일 (음식 381kcal, 운동 382kcal)
떡국 (1/4인분, 162g) | 162kcal |
총각김치 (1인분, 10g) | 4kcal |
[통밀로만]통밀 견과빵 (1개, 10g) | 24kcal |
양상추 (1소접시, 150g) | 16kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
발사믹식초 (1회분, 5g) | 1kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
보통 걷기 (15분) | 39kcal |
서있기 (240분) | 343kcal |
함께 읽으면 도움되는 글