다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
낮에는 식단관리하면서 잘 참는데 ㅠㅠ
Kellie1106
- 2019.05.17 21:42
- 100
- 4
밤만되면 야식의 유혹을 못참겠어요 ㅠㅠㅠㅠ
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야식끊기 정말 힘들죠... 저도 끊을 때 매일 배달책자 1시간 정독함...ㅋㅋ
낮에 든든하게 드셔야 밤에 식욕이 없는겁니다.
아침에 탄수화물을 좀 더 먹어줘보세요
양치하세요 ㅠㅠ