다이어트 일기
05월 10일 (음식 1712kcal)- 수제피자 사진+
유정이다아
- 2019.05.18 13:01
- 25
- 0
- 음식
- 운동
1712/ 1957
0/ 326
실패
(81)
아침식사 : 442kcal (25.82%)
| [풀무원] 생가득 통밀또띠아 | 96kcal |
| 계란프라이 | 133kcal |
| 양상추 | 5kcal |
| 당근 | 8kcal |
| 슬라이스치즈 | 97kcal |
| 아몬드브리즈190ml 언스위트 | 35kcal |
| [존쿡 델리미트] 치킨 브레스트 | 68kcal |
오전 간식 : 136kcal (7.94%)
| [GS25] 매일견과25 | 133kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
점심식사 : 334kcal (19.51%)
| 바나나 | 111kcal |
| 양상추 | 5kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| 연두부 | 186kcal |
| 블랙올리브 | 12kcal |
| 바질 | 0kcal |
오후 간식 : 193kcal (11.27%)
| [GS25] 그랜드 라이트 요구르트 | 40kcal |
| 프로틴브라우니 | 153kcal |
저녁식사 : 487kcal (28.45%)
| 방울토마토 | 14kcal |
| [켈로그] 아몬드후레이크 | 114kcal |
| 양상추 | 1kcal |
| [풀무원] 생가득 통밀또띠아 | 31kcal |
| 계란프라이 | 44kcal |
| 당근 | 3kcal |
| 슬라이스치즈 | 32kcal |
| 체리 | 3kcal |
| [kays naturals] 단백질 과자 시나몬 아몬드 | 148kcal |
| 아이스 망고 | 97kcal |
야식 : 120kcal (7.01%)
| 야채피자 | 120kcal |
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