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다이어트1년 10kg감량
꼬구마세박스
- 2019.05.19 08:27
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다신 기록을 보니 다이어트 시작한지 1년여가 되었네요 한 10kg 감량했어요 조금씩 쪘다 빠졌다를 반복 했지만 다행히 감량이 되고 있네요 앞으로 10kg 더 감량이 목표 입니다 속도는 느리지만 저에게 맞는 방법을 찾은듯도 합니다 역시 식이와 운동 (아까 칼럼에서 읽은 감정관리까지) 이 최고의 다이어트 비법이라는 것을 다시한번 느낌니다 뭘 먹어서 뺀다? 이것은 말이 안되는거 같아요 입에 하나라도 덜 들어 가야 빠지는거 같아요 저포함 다이어터분들 오늘도 파이팅!
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