다이어트 레시피
🌿두부스크램블👍
사슴뒷다리
- 2019.05.19 19:20
- 1,726
- 10
운동후 단백질보충음식으로 너무 맛있어요~
배부른 다욧~
샐러드에 물린당신 두부스크램블 어떤가효~^^
ㆍ후라이팬에 식용유 살짝두른후,두부투척 살살으깨면서 수분 날리듯 고슬고슬해질때까지 볶는다(소금,통후추,마무리때 들기름2스푼)
ㆍ당근채썰어 볶는다(소금)
ㆍ애호박채썰어 볶는다(소금,통후추)
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응원합니다!!
맛있겠네요!
요거 꼭 해 먹어봐야겠어요! 두부스크램블
오~~당장 낼 아침에
맛있어보여요
건강식!! 따라해봐야겠어요 :)
연두부는 너무 물러서 수분기 날리기가 힘들어요.부침두부 찌개두부로 고슬고슬 꼬숩게 해서 드세요
오오..! 연두부로 해도 될까요??
집에 연두부를 잔뜩 쟁여둬서 질려요ㅠㅠ
따라해봐야겠어여
우왕