30일 1,000kcal 식단
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
꽃언니
- 2019.05.19 22:03
- 39
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51까지 다이어트 성공했다가
아이가 어린이집 가고, 저도 취직을 하다보니
매일같이 야식에 술자리도 잦아지고..
회식이다 뭐다 ㅜㅜㅜㅜ 그러다 스트레스 폭식까지 찾아오고
또 거울보면서 찐살들을 보며 하루하루가 스트레스였어요 !
집에 있는 거울을 안보고 살정도였으니....
그러다 이렇게 계속 지내다간 더 쪄버릴것같아서
다시 다이어트 시작합니다!
저번에 여기서 다이어트 도움이 아주많이 되었고
다시 다이어트 하려니 이만한곳도 못찾겠고
혼자 다이어트를 하자니 의지가 약해서 멘탈이 깨지더라구요..
멘탈 붙잡고 다시 시작해요!
기본기부터 시작합니다 ㅎㅎㅎ
일 특성상 늦게자고 늦게 일어나서 아침은 못먹지만
나름 시간계획잡고 세끼를 챙겨먹으려고 노력중이에요~!
다이어터분들 힘냅시다! 파이팅!!
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