다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단거 중독ㅜㅡㅜ
망고뿅뿅
- 2019.05.20 19:53
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입이 쉴틈없이 먹는데 조절이 안되네요ㅠㅠ 견과류도 먹어봣지만 잠시뿐
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삼시세끼를 잘드세요 다이어트한다고 식사부실하면 간식생각많이 나는데 간식 칼로리가 더 많이 나가요 한번 드신거 적어보세요 단백질위주로 식사잘챙겨드시면 군것질생각 안날거예요