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다이어트 고민&질문

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운동 !?!?!?

다신등급

먹고파 ㅠㅠ
  • 2016.02.09 19:27
  • 103
  • 2

화, 목을 줄넘기 할 건데....
월, 수, 금은 뭘 할까요?
주말에는 자전거 1시간 타면 되고...

도와주세요 ㅠㅠ
마땅이 할 운동이 없네용..

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  • 초보
    먹고파 ㅠㅠ 2016.02.09 21:31

    별들엄마 그게 좋겠네요 ㅎㅎ
    4일 동안은 땀 흘리고
    3일 동안은 집에서 간단하게 운동해야 겠네요 ㅎㅎㅎ 좋은 정보 감사해욤!

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  • 초보
    별들엄마 2016.02.09 21:08

    근력운동을 하심이 어떨까요~여기 다신에 홈트레이닝 많은데 자신한테 맞는거 찾아서 하면 좋으실듯 해요~

    답글
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