어제부터 시작 했고
오늘 기상해서 잰 체중이니
2일째로 계산하는거 맞죠?
-1.3kg

살아생전 맘잡고 다이어트한 적이 이번이 두번째
헬스 등록하고 일주일동안 열심히 댕기다가
주말에 달리는 바람에 .. 사죄하는 마음으로 또 열심히
열심운동 + 간단16:8
운동,간단 안하고 저녁만 안먹었을 때 보다 못한 감량실적으로
우울하다가...... 알고보니!!!!!
(최근 생리주기가 좀 불규칙해서 예상 못했던 ㅠㅠㅠ)
생리전이라 몸뚱이가 말을 안들었던 거라 위안 삼으며

생리 후 어제 부터 빡쎄게 다시 다이어트 돌입했어요
핳..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ하하하랗
다이어트는 타이밍이 중요하다는걸 뼈저리 체험 합니다.

다이어트황금기때라
어제 15층계단 5번,
실내자전거2시간 등등 운동해주니 아침에 -1.3kg...ㅠㅠ

이번달에 몸무게가 너무 안빠져서 우울했는데
멘탈 나갈뻔한거 부여잡고 있었더니 상받는 기분이에요
내일 눈 떳을 땐 제발 앞에 숫자가 바뀌어져있길 ㅠㅠ

이번주까지 목표 감량체중 -5kg!!!!