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다이어트 일기

05월 20일 (음식 1363kcal)

다신등급

엄지공주486

  • 2019.05.21 07:56
  • 39
  • 0

잡채현미밥이 칼로리가 높았네요..
하지만 맛나게 먹어 괜찮다 괜찮다 주문을 외웠지만, 역시~~ 체중 올라가네요~~^^;;;

  • 음식
  • 운동

1363/ 1365

0/ 227

실패
(225)

아침식사 : 316kcal (23.18%)
삶은 달걀 80kcal
삶은계란흰자 17kcal
토마토 (중간크기) 21kcal
[이롬] 황성주 국산콩 두유 105kcal
바나나 93kcal

오전 간식 : 135kcal (9.90%)
[매일유업] 카페라떼 135kcal

점심식사 : 483kcal (35.44%)
잡채 285kcal
현미밥 198kcal

오후 간식 : 290kcal (21.28%)

베스킨라빈스 케이크

[배스킨라빈스] 초코나무숲 290kcal

저녁식사 : 139kcal (10.20%)
삶은계란흰자 34kcal
[이롬] 황성주 국산콩 두유 105kcal
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