팁&노하우
30kg감량 다이어터의 팁(?)
유뎌유뎌니
- 2019.05.21 16:02
- 3,608
- 39
저는 밥을 너무 좋아했어요 치킨에도밥 라면에도밥 곱창에도밥 고기에도밥 ..!!하지만 한창 다이어트 할때 밥을 아예 끊었어요 5개월동안 대신 빵 라면은 먹었지만 좋아하는음식이 아니니 과식을 하지 않았답니당 제일 좋아하는걸 안먹으니 다른것도 참을만 하더라고요 이렇게 자신이 제일 좋아하는 음식 한가지를 아예 뚝 끊는것도 효과를 보는것같아요 ㅎㅎ
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응원합니다!!
전 과자를 끊어야 될것 같아용 ㅎ
다 끊어도 밥은 못 끊을 거 같아요ㅠ
대단하세요!
저도 밥순이에요 ㅠ 줄이는 중입니다.
밀가루끊기ㅠㅠㅠ해야하는데 어렵네요
응원해요!!!
헐 그럼 전 면을 끊어야하는데 ㅠㅠ 자신이 없네요 ㅠ 진짜 대단하세요!!
오 저랑 비슷하네요 저도 30키로 정도 뺐는데 식사는 비슷하게 하되 밥을 끊었어요 요즘은 낮에 5숟갈 정도 먹고있어요
그랬더니 살이 확 빠지더라구요^^
밥을 끊으시다니 존경스럽습니다. 저도 밥을 너무 좋아해서 다이어트가 고난이네요.ㅜㅜ