자유게시판
저 과식한걸까요 ㅠㅠ
staro-o
- 2019.05.21 17:00
- 127
- 1
점심 대왕사과 330g 1개 계란 1개
저녁 참외 200g짜리 3개
닭가슴살 1팩 150g
상추 100g
감자7g짜리 1개
저 저녁 과식 한걸까요ㅜㅜㅜ 두려워요 살찔까봐.. 군것질은 안하고 6시이흐로 금식할껌껀데 괜찮을까요
참외가 gi지수 높다해서...
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과식은 아닌데 과일에 당이 많아서 조금씩만 드세요~