전 가끔 그람수 소량만 먹어요 그거까지 참은면 머리털 빠질듯요ㅋ

살빼자용! 밤에 뭘 먹는건 독이되는거같아서 참고 아침에 먹으려구오! 홧팅!

이번이마지막 군것질로 찐거라 군것질 싹 끊고 집밥만 먹으면서 운동하거든요 그래서 오랜만에 쿠키보니 미치겠어서ㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜ 전 아직 1주차인데 2키로정도 빠졌어요

뿌뿌얌 헿 그럴려구요 일주일에 하나정도라면 괜찮겠지 싶어서

저도 이시간에 라면이 땡기지만 꾹 참고있네요~ 우리 식욕을 이겨내보자구요!!

저는 쿠키 하루에 하나정도는 꼬박 먹거든요 아메리카노 한잔하고 야금야금이요 쿠키가 하나먹는게 문제가 아니라 그 외에 다른 식사량이 문제예요~일반 식사량을 철저히 지키고 자기가 좋아하는 쿠키같은 단거 딱 한개 분량 양만 지켜서 먹으면 살은 빠집니다! 현재 다이어트 3주차고 5키로 빠졌어요

참았다가 내일아침에드세여